Hallo, ich bin Birgit Nora Schäfer.
Ich helfe bewussten Midlife-Ladies dabei, ihr Leben nicht mehr an den Erwartungen anderer auszurichten, sondern sich stattdessen ihr Sein im Einklang mit ihrem wahren SELBST zu kreieren.
Vom gestressten Tun zum erfüllten Sein
Ich selbst habe fast mein ganzes Leben lang angepasst an die Vorstellung anderer Menschen in meinem Umfeld gelebt. Und ich habe dabei noch nicht einmal realisiert, wie wenig dieses Leben mit meinen eigenen Bedürfnissen und Werten zu tun hatte.
Bis ich mit 48 Jahren einen Herzinfarkt bekam, der mein Leben bis in die Grundfesten erschütterte.
BÄMM! – Das war – nahe an der Schwelle zum Tod – der Weckruf meines Körpers, der mir sagte:
„So kann das mit dir nicht weitergehen!“
Und es war der Anfang meiner Reise zu meinem authentischen Selbst. Der Weg zum Ziel, endlich so zu leben, wie ICH es mir wünsche und nicht, wie andere es von mir erwarten. Der Weg zu einem Leben voller Glück, Lebensfreude, Innerer Stärke und emotionaler Freiheit!
Was ich geschafft habe, schaffst du auch!
Ich gehe mit dir genau die Schritte, die notwendig sind, damit du dir dein erfülltes Leben selbst gestalten kannst.
Sei dir dein neues, erfülltes Leben wert und lass uns reden!
Von der angepassten Vorstandsassistentin mit Herzinfarkt zum erfüllten Online-Coach
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Als Coach und Mentorin begleite ich feinfühlige Menschen dabei, ihr Leben nach einschneidenden Krankheitserlebnissen wieder gezielt auf ihr Wohlbefinden auszurichten. Durch meinen eigenen Herzinfarkt im Jahre 2012 kenne ich die Herausforderungen, die damit einhergehen, ganz genau. Mein wichtigstes Ziel war es, wieder ein normales, unbeschwertes Leben führen zu können. Diese Lebens-Gefühl-Veränderung ist mir gelungen. Heute ist mir ein Herzensanliegen, möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, dies ebenfalls für sie zu erreichen. Für ein neues, unbeschwertes und glückliches Leben nach einer Krankheit.
In diesem Interview im Uplevel-Podcast von Britta Kimpel spreche ich darüber, wie sehr wir durch bewussten Umgang mit unseren Gedanken und Worten unser Sein beeinflussen können. Außerdem bekommst du Einblicke zur Coaching-Ausbildung, die ich inzwischen abgeschlossen habe.
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Heute gestalte ich mein Leben in vollem Einklang mit meinem Wohlfühlherz!
Meine Philosophie
Ich helfe feinfühligen und bewussten Menschen dabei, wieder in ihre Herzenskraft zu kommen.
Ich glaube daran, dass uns das Leben genau die Aufgaben stellt, denen wir gerade in diesem Moment gewachsen sind und die unsere persönliche Entwicklung fördern.
Unser Innen spiegelt sich in unserem Außen wider. Wenn du dein Leben im Außen verändern willst, führt dich dein Weg über dein Inneres. Du musst zuerst die neue Identität deines Wunschzustandes verinnerlichen.
Meine Werte
Gesundheit, Selbstbestimmung, Freiheit und Toleranz sind meine höchsten Werte, an die ich mich persönlich täglich erinnere und die ich für mich und mein Umfeld kontinuierlich kreieren möchte.
Dazu beginne ich jeden neuen Tag mit der Intention, heute besser zu sein, als ich es gestern war.
Meine Coachings
Meine Coachings richten sich an deiner Körperweisheit aus. Dein Körper sagt dir intuitiv, was gerade für dich „dran“ ist. Du wirst deine emotionale Intelligenz unmittelbar spüren und erfahren. Sobald du deinen angestrebten Seins-Zustand verkörperst, wird sich dein Leben in Leichtigkeit daran anpassen.
Die Coachings basieren auf gegenseitigem Vertrauen und dem beiderseitigen Willen, gemeinsam dein definiertes Ziel zu erreichen. Dazu braucht es 100 Prozent Verpflichtung von beiden Seiten.
"Der Kummer, der nicht spricht, nagt leise am Herzen, bis es bricht!"
Wie das bei mir so war mit dem Herzinfarkt und wie es dazu gekommen ist ...
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Der Herzinfarkt als Teil meines Lebens
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Mein Weg der Veränderung nach meinem Herzinfarkt
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Warum ich heute Coachings für gesundes Denken anbiete
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Meine persönliche Erfahrung macht das Coaching so einzigartig
Ein paar Funfacts zu mir
Mein Leben in Tirol
Bässin im Barbershop
Lieblingsfilme
Herzensreise nach Avalon
Einzelkind
Bruder & Schwester
Liebe Online
LKW-Fahrerin
Du hast Lust auf ein paar weitere Zahlen-Daten-Fakten über mich?
Ich habe sie in diesem Blogartikel für dich gesammelt.
