Mach's dir an deinem Lieblingsplatz mit einer Tasse Kaffee oder Tee gemütlich, nimm dir so lange Zeit, wie du magst, und stöbere gerne ausführlich durch meinen Blog. Übrigens freue ich mich immer über Kommentare zu meinen Blogartikeln! Also nur zu!
Gestern Abend hörte ich mich selbst in einem Gespräch auf einmal den Satz sagen: "Das sind Momente, in denen ich mich selbst unendlich liebe."Danach stockte mir förmlich der Atem und ich fragte mich "Habe ich das jetzt wirklich gesagt?". Dieser Satz ließ mich selbst innehalten und aufhorchen! Ja, ich hatte ...
Es ist Freitag und ich freue mich auf einen Seminartag im Rahmen von "Starterinnen im Revier", einer Informations- und Netzwerkveranstaltung für Gründerinnen und Unternehmerinnen im Ruhrgebiet Das Thema des heutigen Abschlusstages zur diesjährigen Reihe ist "Abenteuer Achtsamkeit - Mit Superkraft durchs Tagesgeschäft". Klingt vielversprechend und ich bn sehr gespannt Folge ...
„Wie entscheidend ist Resilienz in diesen stürmischen Zeiten? Um diese Frage geht es in der Blogparade von CleverMemo, Coaching-Sofware. Ich freue mich sehr, dass ich eingeladen bin, mit meinem Blog mitzudiskutieren. In diesem Beitrag teile ich meine Sicht auf dieses spannende Thema im Hinblick auf meine Themenschwerpunkte Embodiment und Potenzialentfaltung. ...
Seit Ostern sind wir in Tirol auf Enkelbesuch. Über die Feiertage hatten wir ein paar schöne Sonnenstunden und konnten draußen sein. Heute ist hier allerdings der Schnee zurückgekehrt und wir kuscheln uns lieber im Haus ein. Folge mir gerne durch mein heutiges #12von 12, dem Enkeltag in Tirol. Worum geht's ...
Dank dem Vormonat Februar ist heute der zweite Sonntag in Folge bei #12von12. Das Wetter ist trüb und wir brauchen etwas Farbe im winterlichen Grau-in-Grau. Also haben wir uns für heute die fantastische Kunstdarstellung "Phoenix des Lumières" auf dem ehemaligen Gelände der Metallindustrie Phönix West in Dortmund vorgenommen! Genau die ...
Heute ist Sonntag. Ich kann es also langsam angehen lassen. Allerdings bin ich schon früh wach. Ich schlafe momentan nicht so gut. Mein Mann ist seit Montag im Krankenhaus und ich werde in den letzten Tagen dadurch immer sehr früh wach. Zeit also schon für mein erstes Foto - denn ...
Wie soll ich heute bloß den #12von12-Artikel veröffentlichen? Geht ja gar nicht, denn meine Website und somit auch mein Blog sind momentan offline. Alles wird neu, alles wird überarbeitet. Aktuell also auch keine Möglichkeit, den Blogpost zu veröffentlichen. Egal, ich dokumentiere einfach die Bildbearbeitung, die ich gerade für meine neue ...
Heute in 12 Tagen ist Weihnachten. 12 Tage, also die Hälfte meines diesjährigen Adventskalenders zum Thema Selbstliebe, sind damit auch schon wieder um und ich stelle fest, wie gut mir selbst die Auseinandersetzung mit diesem Thema tut. Selbstliebe ist die Voraussetzung dafür, dass wir auch mit anderen Menschen liebevoll umgehen ...
Unser Tag steht heute ganz im Zeichen unserer beiden Enkel in Tirol.Die Eltern gönnen sich bei einem Wellness-Wochenende gemeinsame Zeit für sich und wir genießen das Zusammensein mit den Kindern. Zwischen unseren Wohnorten liegen knapp 800 Kilometer Entfernung, es gibt also immer nur begrenzte Zeit für unsere Beisammensein.Deswegen ist es ...
Irgendwann sagte meine Mutter, damals selbst bereits in höherem Alter, aus voller Überzeugung zu mir:„Ab 50 hatte ich meine schönsten Jahre!“Ich weiß nicht mehr, wann und in welchem Zusammenhang wir über das Altern gesprochen hatten und wie alt ich damals selbst war. Wahrscheinlich wird es irgendwann um meinen eigenen 50ten ...
4-SCHRITTE-SOs-Übung bei Stress und Überforderung (Audio inkl. Workbook)
Mit dieser körperbasierten 4-Schritte-Übung gelingt es dir, dein Nervensystem (in ca. 20 Min.) positiv zu beeinflussen und zu regulieren - für mehr Gelassenheit und Ruhe.
