👵🏻 Der Muttertag heute verspricht ein wunderschöner, sonniger Tag zu werden. ☀️ 🚴🏻‍♀️ Ich habe mich für heute mit einer ehemaligen Kollegin zu einer gemeinsamen Radtour verabredet und ich nehme dich mit meinen Bildern mit durch den Tag. 🏁 Los geht's! Folge mir mit dem heutigen #12von12 auf meiner Radtour ...

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12von12 im Mai 2024 – Mit dem Fahrrad durch den Muttertag

Ein Jahr ist ein Jahr, ist ein Jahr, ist ein Jahr.Ein Jahr als Anzahl von 365 Tagen, die irgendwann vor langer Zeit einmal in unserem gregorianischen Kalenderformat als Jahr festgelegt wurden. Gäbe es diese zeitliche Abgrenzung nicht, fiele meine Rückschau möglicherweise ganz anders aus.Aber so ist 2023 nun mal ein ...

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Jahresrückblick 2023 – Sorry, aber ich bin nicht traurig, dass du gehst!

Dienstagmorgen in Dortmund ... Der Blick nach draußen geht ins Grau und in die Tristesse. Wie sind die Aussichten auf den Tag? Ich sitze an meinem Schreibtisch und arbeite - keine weiteren Pläne ..., ein Tag voller Routine. 🐹 Was steht dienstags meistens bei mir an? Ich kümmere mich um ...

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12von12 im Dezember 2023 – Bücher, die mich auf meinen Weg zum Coach & Mentor wesentlich beeinflusst haben

Über das Wochenende bin ich zu Besuch bei meinem Mann in Bad Sassendorf. Er ist hier er zurzeit in Reha. Ein netter kleiner Ort, wo jetzt allerdings nicht gerade der Bär tobt. 🐻 Folge mir gerne mit den Bildern durch unseren beschaulichen Besuchs-Sonntag in Bad Sassendorf im heutigen #12von12. Worum ...

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12von12 im November 2023 – Ein Sonntag in Bad Sassendorf

Mein geliebter Körper,schon vor einiger Zeit habe ich von der Idee gelesen, einen Brief an dich zu schreiben. Es kam mir seltsam vor. Ungewöhnlich. Deswegen habe ich es "natürlich" nicht gemacht. Mein Kopf hat mal wieder über dich und meine Intuition gesiegt. Dabei spielst du so eine wichtige Rolle in ...

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Liebesbrief an meinen Körper

Dreiviertel und ein paar Tage mehr von 2023 sind schon wieder Geschichte - puh!Und nicht alle Geschichten, die 2023 bisher erzählt hat, waren gut. Ja, okay, das ist eigentlich so wie jedes Jahr - also nichts Neues.Aber wir alle spüren eine deutlich schwerere Energie in vielem, was dieses Jahr auf ...

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Meine Want-to-do-Liste bis 31.12.2023

Seit sage und schreibe März dieses Jahres will ich die Fotos auf meiner Website aktualisieren.Es kam immer etwas dazwischen - meist zu schlechtes Wetter für die geplanten Außenaufnahmen - und wir mussten die verabredeten Termin immer wieder verschieben.Jetzt im Oktober hat es endlich - relativ spontan - noch geklappt und ...

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12von12 im Oktober 2023 – Endlich Fotoshooting

Heute ist der perfekte Tag für ein bisschen Entspannung in der Natur! Denn in den letzten Wochen intensiver Arbeit ist mein neues Mini-Programm "Mindful Morning Flow" im E-Book-Format  entstanden. Es ist toll geworden und ab sofort - bis zum 20. August 2023 übrigens zum einmaligen Einführungspreis - erhältlich! Ausserdem hat es ...

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12von12 im August 2023 – Kunst und Natur

Wie spreche ich genau die Menschen an, die ich mit meiner Dienstleistung erreichen möchte? Eine Frage, die ich mir als Coach für mein Marketing immer wieder stellen darf. Genau dann kommt authentisches Storytelling ins Spiel: "Sichtbar werden durch authentisches Storytelling."  Das ist das Thema des Workshops, den ich heute besuche. ...

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#12von12 im Juli 2023 – Wie geht Storytelling?

Ich starte mit dem freudigen und erfolgreichen Gefühl von "Ja, wieder einen Meilenstein geschafft!" in die neue Woche.  Dabei bewege ich mich noch in einer Art von "Zwischenwelt" nach einem verlängerten Wochenende voller KörperSinn mit Feldenkrais und dem Beginn einer neuen Alltagswoche, die allerdings für mich real nur bis Mittwoch ...

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#12von12 im Juni 2023 – Mein erster Tag als Embodiment-Coach nach KörperSinn