Fühlst du oft eine innere Unruhe, bist ständig angespannt und gestresst oder hast so ein Gefühl, als ob du „neben dir stehst“? Vielleicht reagierst du überempfindlich auf Geräusche, Menschenmenge, herausfordernde Situationen oder du ziehst dich immer mehr zurück und fühlst dich dauerhaft überfordert und erschöpft? Diese Symptome können Anzeichen für ...
Sicherlich hast du schon davon gehört, dass dein Nervensystem eine zentrale Rolle für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden spielt. Doch was passiert eigentlich, wenn unser Nervensystem nicht mehr regulär, also normal funktioniert, sondern aus dem Gleichgewicht gerät? Wir sprechen dann von einem dysregulierten Nervensystem. Das bedeutet, dass sich dein Nervensystem ...
Was ist ein Glossar? Ein Glossar ist ein Verzeichnis, in dem Fachbegriffe, Fremdwörter oder andere wichtige Begriffe aus einem Themengebiet kurz und verständlich erklärt werden. Es dient als Nachschlagewerk, das den Leser:innen Orientierung für ein bestimmtes Themengebiet bietet. Was bedeutet „Glossar“? „Glossar“ geht ursprünglich auf das griechische Wort „glōssa“ zurück, das „Zunge“ ...
Bist du in letzter Zeit häufig traurig oder deutlich unmotivierter als sonst? Empfindest du fast schon depressive Verstimmungen oder bist meist melancholisch drauf? Diese Emotionen sind Teil unseres Lebens, sie dürfen sein und auch durchlebt werden. Sollte sich daraus jedoch eine Art Dauerzustand entwickeln, ist es außerordentlich wichtig, dass du ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]