Vereinfacht gesagt beschreibt der Begriff der Salutogenese wie gesund oder wie krank ein Mensch ist. Dabei wird davon ausgegangen, dass niemand zu 100 Prozent gesund oder zu 100 Prozent krank ist. Ein vermeintlich gesunder Mensch trägt oft auch Ansätze von Krankheit in sich, beziehungsweise ein kranker Mensch verfügt auch immer noch über ...

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Was ist Salutogenese?

Als ich den Artikel zu meiner Bucketliste 2021 schrieb, wurde ich auf eine ganz allgemein gehaltene Aussage innerhalb der Bloggerrunde, in der wir uns über unsere Bucketlisten unterhielten, aufmerksam. Eine Kommentatorin sagte, sie verstehe gar nicht, was andere Menschen so alles auf ihre Löffelliste schreiben würden und warum. Sie habe das alles ...

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Warum deine Bucketlist ganz individuell ist

Auf eine sogenannte Löffelliste schreibt man alle Dinge, die man noch tun will, bevor man - sprichwörtlich - den Löffel abgibt. Ich möchte keinesfalls schon den Löffel abgeben. Im Gegenteil, ich möchte noch gaaaanz viiiiiele Löffel zum Spülen in die Spülmaschine räumen. Eine Löffelliste ist also eine Lebens-Wunsch-Liste. Ich habe ...

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Meine Bucketlist für 2021 – und darüber hinaus

Warum wähle ich überhaupt ein Jahresmotto 2021? Am Anfang eines neuen Jahres stehen oft Vorsätze, was wir alles anders, besser und wovon wir mehr oder weniger machen wollen. Eine Angewohnheit, die in meinem Bewusstsein gar nicht mehr stattfindet, stelle ich fest. Ich denke nicht einmal mehr im Ansatz über neue Vorsätze nach. ...

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Mein Jahresmotto 2021: „Einfach Sein. Einfach Machen.“