#12von12 im Oktober 2021 – Ein Herbst-All-Tag

Birgit Nora Schaefer | 12/10/2021 | überarbeitet 29/07/2024 #12von12 |  Min. | 0 Kommentare

Der Herbst hat so schöne Zeiten. Die letzten schönen, sonnigen Tage, die vielen Früchte, eine angenehme Stimmung.

Wie mein Herbst-Alltag verläuft, kannst du heute mit meinen Fotos bei #12von12 im Oktober verfolgen.


Worum geht's bei #12von12:
  • Ein traditionelles Blogformat speziell für den 12. Tag eines jeden Monat.
  • Dieser Tag wird als Fotostrecke in Bildern dokumentiert und in einem Blogartikel als Tagesrückblick veröffentlicht
  • Bei @draussennurkaennchen werden die Blogposts gesammelt veröffentlicht. Vielen Dank für diese tolle Gelegenheit!
  • Schau dort an jedem 12. eines Monats vorbei. Es lohnt sich immer!
  • Dort findest du jeden Monat superschöne, unterschiedlichste #12von12-Blogartikel.

Bunte Kaffeetasse mit Schriftzug 'Kaffeeklatsch'

#01 // Mein Tag beginnt mit Kaffeeklatsch. 😉


Frau lächelt vor Zimmerpflanzen und Fenster

#02 // Um kurz vor 8 Uhr warte ich schon im Zoom-Raum auf die Teilnehmerinnen meiner Challenge. Ich sehe noch etwas verschlafen aus. um 8:00 Uhr schon am Schreibtisch zu sein, ist für mich auch schon recht früh.


Geöffnete Notizbücher mit handgeschriebenen Texten

#03 // Mein tägliches Journalling habe ich für heute schon erledigt.


Laptop zeigt farbigen Kalender auf Bildschirm

#04 // Gute Planung gibt mir Sicherheit und macht meinen Kopf frei. Durch die neue Ausbildung ab Ende des Monats gibt es viele neue Termine, die ich gerade einplane.


Äpfel und Trauben auf einem braunen Teller

#05 // Jede Jahreszeit hat ihren besonderen Reiz. Was für mich Erdbeeren und Spargel im Frühjahr, sind im Herbst Äpfel, Weintrauben und Nüsse.


Primavera Raumspray Flasche auf Tisch

#06 // Wenn meine Konzentration am Schreibtisch nachlässt, sprühe ich gerne diesen wunderbaren, frischen Duft, um wieder einen neuen Energiekick zu bekommen.


HelloFresh Mahlzeit mit Rezeptanleitung auf Tisch

#07 // Ab und zu greife ich gerne auf eine Lieferung von Kochboxen zu. Es erspart mir einfach Zeit bei Planung und Einkauf.


Verschiedene Lebensmittel und Rezept auf Tisch

#08 // Alle Zutaten für eine Mahlzeit sind in der entsprechenden Menge vorhanden, inklusive Rezeptkarte.


Geschnittene Karotten und Lauch in Nahaufnahme

#09 // Die Zubereitung ist für mich echt entspannend und macht Spaß, weil alles so einfach und gut vorbereitet ist.


Überbackener Auflauf mit Salat und Glas Milch

#10 // Ich bestelle immer nur vegane Rezepte und die sind - wie heute auch wieder - wirklich richtig, richtig lecker.


Gepflegte Hände mit zarten rosafarbenen Nägeln

#11 // Seit dem Sommer gehe ich regelmäßig zur professionellen Maniküre und freue mich immer, wenn meine Fingernägel wieder so schön gepflegt sind wie heute.


Historisches Gebäude umgeben von grünen Bäumen und Sträuchern

#12 // Den Abschluss meiner heutigen Fotoreihe bildet "A Walk in the Park", genauer gesagt auf dem wunderschönen Dortmunder Hauptfriedhof.


Für mich war es ein schöner Tag und ich freue mich, dass du ihn in meinen Bilder mitverfolgt hast.

Ich wünsche dir noch einen schönen Herbst. 

Bis zum nächsten #12von12 im November.

🧡-lich,

Birgit Nora


BIRGIT NORA SCHÄFER


Als Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung & Embodiment-Coach begleite ich reife, leistungsorientierte Frauen auf ihrem Weg zurück zu unerschütterlichem Selbstbewusstsein, innerer Freiheit und echter Lebensfreude.


Dabei verbinde ich grundlegende Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit Selbsterfahrungsübungen der KörperSinn-Methode nach Feldenkrais und den Prinzipien der Potenzialentfaltung nach Dr. Gerald Hüther hin zu deinem persönlichen und ganzheitlichen Embodiment.


Mit meinem ganzheitlichen System - den 4 B’s der Potenzialentfaltung (Bedürfnis, Bewusstsein, Bewegung, Balance) - unterstütze ich Frauen dabei, sich selbst wieder zur Priorität zu machen und in Einklang mit ihrem wahren Wesen zu kommen.


Mein Motto für dich lautet:


„Trau dich VIP – und zeige dich als die Frau, die du wirklich bist.“

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